Wist je dat je nu 3 keer in de week in het dorpshuis kunt sporten? 

Wij sporten op maandagen, woensdagen en vrijdagen in de ochtend van 10 - 11uur, de combinatie van bodyweight, mat pilates en krachttraining worden gecombineerd voor een sterke lijf.   

 

* Disclaimer; iedereen is voor de eigen veiligheid en gezondheid verantwoordelijk tijdens les. Om blessures te voorkomen wil ik jullie extra op wijzen dat je het aangeeft als je bepaalde houding niet aankan en ten alle tijden heb je de vrijheid om elk oefening aan je eigen individuele behoefte aan te passen.

Voor snoep en kauwgum in de mond tijdens class geldt een totaal verbod!

De class is gratis voor iedereen.

Motivatie; met je komst en aanwezigheid help je een ander om zich welkom en begrepen te voelen. Je bent dan de stok achter de deur voor iemand anders, en dat kan dan - weer - de stok achter de deur voor jou zijn. Het is een wisselwerking; 'social proof.' 

 

 

Vera

+31634103327 ☎️

+31634103327 💬